Czym jest slackline?
Slackline to aktywność sportowo-rekreacyjna polegająca na chodzeniu i balansowaniu po taśmie rozpiętej między dwoma punktami, najczęściej drzewami.
Kilka odpowiedzi na podstawowe pytania
Lina czy taśma?
Taśmy których używamy to wysokiej jakości produkty wyprodukowane specjalnie do slackline’u. Płaska taśma jest komfortowa do chodzenia i nie skręca się pod nogami.
Boso czy w butach?
To kwestia preferencji. Jeśli chodzisz w butach to najlepsze będą takie z płaską podeszwą i bez bieżnika. Jeśli wolisz boso, lepiej to robić na miękkim podłożu.
Każdy może chodzić po taśmie.
Nie potrzebujesz wyjątkowego poczucia równowagi, chodzenie po taśmie jest jak jazda na rowerze. Twoja pierwsza taśma powinna być krótka 3-5m i zawieszona na wysokości poniżej kolan. Na początku będzie Ci się wydawać, że taśma strasznie się trzęsie. Ale już po kilku godzinach treningu zaczniesz widzieć szybkie postępy.
Gdzie zacząć?
Zacznij od lokalnej grupy w swoim mieście, tam dowiesz się co i kiedy się dzieje. W razie czego pytaj. Slacklinerzy to osoby otwarte i skore do pomocy.
Chcesz powiesić swojego pierwszego slacka przy ziemi?
Zobacz jak zrobić to poprawnie
Informacje w tym filmie odnoszą się do montażu slackline w parku. Do montażu highline na wysokości stosowany jest inny sprzęt i techniki.
Więcej informacji o sprzęcie i montażu znajdziesz w sekcji „Sprzęt i riggowanie”
Dyscypliny slackline
Slackline to ogólna nazwa na wszelkiego rodzaju aktywności związane z taśmą. Ale za nią kryje się wiele odmian które można eksplorować.
Slackline w parku to najbardziej podstawowa i dostępna forma slackline, od której zaczyna większość osób. Krótkie taśmy (ok. 3–30 m), zawieszone nisko — na wysokości kolan lub bioder — wymagają minimum sprzętu i są uprawiane rekreacyjnie w parkach oraz przestrzeniach miejskich.
Rodeoline to luźniejsza i bardziej „surfowa” odmiana slackline, w której taśma jest zamocowana wysoko, tak aby pod obciążeniem niemal dotykała ziemi. Umożliwia bujanie na boki (surfowanie), wykonywanie prostych trików, a dzięki minimalistycznej konstrukcji i brakowi mocnego napięcia może być montowana nawet w domu.
Longline to dłuższe taśmy montowane w parku — od ok. 30-40 m wzwyż, gdzie stanowiska często znajdują się na wysokości 2–3 metrów, w zależności od długości i rozciągliwości taśmy. Wymaga umiejętności wstawania na taśmie bez pomocy ziemi, a ze względu na większą kontuzyjność niż w innych odmianach slackline, w ostatnich latach stracił na popularności na rzecz highline.
Waterline to taśmy zawieszone nad wodą, stanowiące ciekawą i bardziej wymagającą alternatywę dla slackline w parku. Choć są trudniejsze technicznie, upadki do wody dodają im luzu, zabawy i dużej dawki frajdy.
Trickline to dynamiczna odmiana slackline, w której taśma jest mocno napięta i służy do wykonywania skoków, obrotów oraz akrobatycznych trików, często z wykorzystaniem rytmu i energii wybicia. To najbardziej dynamiczna forma slackline — widowiskowa, sportowa i nastawiona na kreatywność oraz kontrolę w powietrzu.
Highline to odmiana slackline uprawiana na wysoko zawieszonej taśmie, gdzie osoba chodząca jest zawsze zabezpieczona w uprząż. Umożliwia pokonywanie bardzo długich odległości, a montaż oraz zachowanie na taśmie znacząco różnią się od klasycznego slackline. Poczytaj więcej tutaj:
Speedline to odmiana slackline, w której kluczowy jest czas przejścia, a zawodnicy rywalizują o jak najszybsze pokonanie taśmy. Występuje zarówno w wersji parkowej, jak i highline — ta druga jest uznawana międzynarodowo za pełnoprawną dyscyplinę sportową i posiada mistrzostwa świata; obecnie nie ma jednego standardu długości, a wyścigi odbywają się na dystansach od kilkudziesięciu metrów do nawet kilometra.
Freestyle Highline to relatywnie młoda dyscyplina slackline, która narodziła się w latach 2015–2020, gdy highlinerzy zaczęli wykonywać triki wysoko nad ziemią. Obecnie wykorzystuje się bungee na stanowiskach oraz bardziej rozciągliwe taśmy do dynamicznych ewolucji, a podobnie jak Speedline, posiada mistrzostwa świata organizowane przez International Slackline Association.
Sportowcy z całego świata używają aplikacji Highline Freestyle do mierzenia progresu i nauki. Kliknij w link żeby zobaczyć:
Społeczność
Społecznośc slackline dzieli sie w Polsce na lokalne grupy odpowiadające najwiekszym miastom w Polsce. Poniżej znajdziesz liste grup facebook’owych na których prowadzona jest komunikacja
Jeśli szukasz dobrego miejsca na powieszenie taśmy, skorzystaj ze SlackMapy, narzędzia w którym slacklinerzy z całego świata dodają sprawdzone miejscówki
Społeczności lokalne korzystają także z Messengera, Whatsappa i Discorda aby umawiać się na wspólne spędzanie czasu i treningi – dowiesz się tego wszystkiego zaczynając od grupy facebookowej. Jeśli nic na grupie się nie dzieje, to śmiało napisz aby dowiedzieć się gdzie toczy się bieżąca komunikacja.
Od zera do highlinera
Blog Adama Kamińskiego z artykułami dotyczącymi slackline
SlackGuide
Przewodnik po festiwalach slackline i highline
Strefa Slackline
Blog z ciekawymi artykułami ze świata slackline
Slackline a’la Koszmar
Pierwszy obszerny Polski blog z wiedzą techniczną
International Slackline Association
ISA to organizacja skupiająca społeczność slackline i highline na świecie, która pracuje nad rozwojem sportu, wypracowywaniem standardów oraz promowaniem dobrej i bezpiecznej praktyki. Na ich stronie znajdziesz ogrom materiałów dotyczących technik sportowych, montażu, bezpieczeństwa i obowiązujących standardów, które pomagają zarówno początkującym, jak i zaawansowanym.
Slacklinerzy w Social mediach
|
Nazwa |
Rola |
Treści |
|---|---|---|
|
Trickline Collective |
Grupa sportowców |
|
|
Bounce Kult |
Grupa sportowców |
|
|
Houle Douce |
Grupa artystyczna |
|
|
Slack Sensation |
Grupa artystyczna |
|
|
Sztuka Balansu |
Grupa artystyczna |
|
|
Slackhouse |
Sklep |
|
|
Slacktivity |
Sklep |
|
|
Balance Comunity |
Sklep |
|
|
Spider Slackline |
Sklep |
|
|
Slack Inov |
Sklep |
|
|
Gibbon Slackline |
Sklep |
|
|
Raed Slackline |
Sklep |
|
|
Gravity Nomad |
Warsztaty highline |
|
|
High Camp |
Warsztaty highline |
|
|
Strefa Slackline |
Warsztaty slackline |
|
|
International Slackline Association |
Stowarzyszenie |
|
|
Slack Guide |
Przewodnik festiwalowy |
|
|
How not 2 Highline |
Wiedza techniczna |
|
|
Slack Show |
Artysta |
|
|
Jaan Rose |
Artysta |
|
|
Cecilia Stock |
Sportowiec |
|
|
Ian Eisenberg |
Sportowiec |
|
|
Slackerioz |
Sportowiec |
|
|
Friedi Kuhne |
Sportowiec |
|
|
Lucas Irmler |
Sportowiec |
|
|
Filip Oleksik |
Sportowiec |
|
|
Davis Hermes |
Sportowiec |
|
|
David Palomo |
Sportowiec |
|
|
Adam Kamiński |
Sportowiec |
|
|
Grzegorz Hoffmann |
Sportowiec |
|
|
Samuel Volery |
Legenda |
|
Sprzęt i riggowanie (montaż)
W świecie slackline’u wykorzystujemy specjalistyczny sprzęt i materiały wyprodukowane specjalnie do tego sportu. Część technik i przyrządów jest zapożyczona ze wspinaczki czy wysokościówki a część jest opatentowana na nowo.
Taśmy
Najbardziej uniwersalny rodzaj taśmy i jeden z pierwszych z którymi będziesz mieć kontakt. Służą głównie do chodzenia w parkach oraz na highlinach. Te szersze taśmy(5cm), które są używane do trickline’u też są produkowane z tego materiału.
Cechuje je średnia rozciągliwość co ułatwia napinanie takiej taśmy. 4%-15% to średnia rozciągliowść takiej taśmy przy napięciu 10kN
Najbardziej rozciągliwa wersja taśmy
Specyfika nylonu pozwala producentom na produkcje taśm które mają rozciągliwość 12%-25% (przy napięciu 10kN)
Taśma nylonowa znajduje swoje zastosowanie głównie w dyscyplinie Freestyle Highline, gdzie rozciągliowść pozwala na stworzenie bounce’u. Ale jest również wykorzystywana w chodzeniu po highline’ach, szczególnie tych krótszych
Minimalna rozciągliowść
Taśmy stworzone z Dyneemy cechują się minimalną rozciągliowścią na poziomie 2%-4%. Przez to ich zastosowanie to głównie długie taśmy highline, powyżej 200m długości.
Ich szerokość wacha się w granicach 17-25mm oraz ich waga jest dwukrotnie mniejsza w porównaniu do innych materiałów.
Trochę o stanowiskach
Budowa poprawnego stanowiska to podstawa przy każdym slacku. Spójrz na grafiki poniżej aby dowiedzieć się szczegółów.
Sposoby napinania taśm
Napinacz / Grzechotka / Trykaczka
Jest to najprostszy sposób napinania taśm do 30m. Często jest już uwzględniony w podstawowych zestawach takich jak ten:
Prymityw
Sposób napinania taśmy slackline z użyciem 2 metalowych karabinków i ogniwa.
Rolka i linegrip
Jest to najpopularniesza metoda wśród highlinerów. Rolka służy do „jeżdżenia” po taśmie na wysokości ale może też być użyta do napinania taśmy. W połączeniu z linegrip’em(przyrząd do łapania taśmy) można stworzyć sprytny system dźwigni którym napniesz taśmę o każdej długości. Jest to sprzęt specjalistyczny dla doświadczonych slacklinerów.
System bloczkowy
To zestaw bloczków i hamulca który pozwala na wytworzenie sił 1-2 ton w pojedynke. Jest używany przez riggerów w zaawansowanych systemach. Znajduje on również zastosowanie w longline. Tak się kiedyś napinało dłuższe taśmy w parku.
Producenci sprzętu slackline
Tutaj znajdziesz listę producentów i ich sklepów gdzie możesz się zaopatrzyć w sprzęt dla siebie
Polscy producenci
Zagraniczni producenci
Highline
Highline to dyscyplina polegająca na chodzeniu po taśmie rozpiętej na dużej wysokości, często nad przepaściami, w górach lub w przestrzeni miejskiej. Charakteryzuje się dużą ekspozycją, wymaga koncentracji oraz stosowania zabezpieczenia w postaci uprzęży.
Highline vs slackline
Uprawianie highline nie niesie ze sobą większego ryzyka niż slackline w parku. Choć często odbywa się ono w mocno wyeksponowanych miejscach, co może sprawiać wrażenie większego zagrożenia, to przy prawidłowym montażu i stosowaniu poprawnych praktyk bezpieczeństwa częstotliwość urazów bywa nawet mniejsza niż na slacku w parku. W dużej mierze to nasza psychika sprawia, że postrzegamy highline jako bardziej niebezpieczny.
Highline vs longline
Ludzie zaczęli wieszać highline’y, ponieważ bezpieczne rozwieszanie longline’ów w parkach przestawało być możliwe przy długościach powyżej 100 metrów. Highline zaoferował alternatywę praktycznie bez limitów — dziś rekordy świata liczone są w kilometrach. Dodatkowo z highline’u wyodrębnił się sportowy nurt freestyle highline oraz speedline highline.
Riggowanie highline
Obecnie w Polsce nie istnieją formalne standardy, które regulowałyby kwestie zezwalania lub zakazu wieszania highline. Zdecydowanie odradzamy jednak próby samodzielnego riggowania bez wcześniejszego doświadczenia, ponieważ jest to złożony proces wymagający szerokiej wiedzy i praktyki. Aby bezpiecznie opanować tę umiejętność, warto uczyć się od doświadczonych osób, a jedynym funkcjonującym obecnie potwierdzeniem kompetencji w zakresie riggowania highline jest egzamin riggerski ISA, świadczący o odpowiedniej wiedzy w tym obszarze.
Nauka highline
Chcesz spróbować swoich sił w highline? Poniżej znajdziesz listę aktualnie dostępnych kursów i festiwali w Polsce
Warsztaty highline dla początkujących prowadzone przez Janusza Gazdę
Obozy szkoleniowe highline za granicą
Highline dla Początkujących FB
Warsztaty highline dla początkujących prowadzone przez Adama Kamińskiego
Festiwale Highline
Festiwale highline to idealna okazja, żeby zobaczyć, o co w tym chodzi, spróbować pierwszych kroków wysoko nad ziemią i złapać zajawkę od ludzi z pasją.
Najstarszy festiwal z taśmami w mieście na świecie. Organizowany w Lublinie w ostatni weekend lipca.
Oleśnicki Festiwal Cyrkowo-Artystyczny
To narzędzie w którym znajdziesz wszystkie eventy które zostały zgłoszone do realizacji, festiwale, zawody czy wydarzenia edukacyjne.